活動レポート
令和7年度 第1回 U-17女子強化合宿
期間 | 2025年2月3日(月曜日)~2025年2月6日(木曜日) |
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コート | 四日市ドーム |
目的 | チームのスローガンStrong,Faster,Smarter ( 強く、速く、賢く ) フィジカル面ではメンタル強化と股関節からのパワーの引き出し! |
実施内容 | シングルス強化 ( 今合宿はシングルス強化をメインに多くの時間を割いた ) コートカバーリングのストローク向上 構えから一歩目の出力のステップワークと決断スピードをあげるポジショニングの確認。 フィジカルではインターバルトレーニングを取り入れ心肺機能の向上を狙い、苦しいトレーニングからメンタル強化し、パワーステップを使ったフットワーク強化。 |
成果 | 選手たちの意識が高く同世代のナショナルメンバーに追いつけ追い越せという雰囲気で過ごすことができた。強度の高いトレーニングもみんなでやり切れた。 |
次回合宿計画 | R5年4月15~18日 第2回 全日本U-17女子強化合宿予定 |
参加者(欠席者) | 監督:高橋茂 コーチ:尾上胡桃 トレーナー:髙川亜紀 選手:中谷ももこ、近坂優衣、宮下日香莉、西村ひよ、村上鈴、螺良寧々、竹田羽花、中山萌、起田亜旺、浅井優里、廣瀬礼衣、松田悠那、柏春花 (山口優菜) |