| 期間 |
2024年2月26日（月曜日）～2024年2月29日（木曜日） |
| コート |
リョーコーテニスクラブ・広島翔洋コート |
| 目的 |
U14世代の選手育成・強化 |
| 実施内容 |
◆現在心配な、または過去に心配だった身体部分や体調を医師に確認してもらったうえでケア方法の確認
◆小中学生のスポーツ選手に必要な食事、補食の取り方についての講義とワーク
◆女性アスリートとしての注意点（食事、内科婦人科）
◆筋力、瞬発力、持久力の測定と自己理解
◆理想的なスクワット姿勢と、母指球や足首を使ったフットワークトレーニング
◆世界戦を見据えたステップと低重心を意識した実践練習
◆U17との強化試合
|
| 成果 |
フィジカル面における強化すべきポイントの策定
素早いステップ、低重心で動き続けるための身体運動の実践
世界と戦うことへのモチベーション獲得
|
| 次回合宿計画 |
2024年5月19日から４泊５日の予定 |
| 参加者 |
スタッフ：松崎法夫、安藤朋香、来住野麻美（3名）
選手：大武姫菜、大武夢菜、廣瀬礼衣、天田樹果、谷川結梨、中村明愛、泉屋咲穂、浅野琉愛、根岸ゆず、吉田唯杏、中川莉音、古川夢望、高林さくら、松田悠那、市村花、吉田零、起田亜旺、牧優花（18名）
|
